裝置與配件
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
準備 10 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
Kokosowa jaglanka
-
500 g wody
-
400 g mleczka kokosowego (1 puszka)
-
100 g płatków jaglanych
-
10 g cukru
-
1 szczypta soli
Sos truskawkowo-miętowy
-
4 - 6 liści mięty, świeżych (patrz wariant)
-
400 g truskawek, świeżych
-
40 g cukru
-
10 g skrobi ziemniaczanej
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
57.5 mg
蛋白質
6 g
卡路里
1597.3 kJ /
381.8 kcal
脂肪
15.3 g
纖維
4.2 g
飽和脂肪
14.1 g
碳水化合物
45.9 g
您可能也會喜歡...
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1小時
Kremowy „serek” z nerkowców
25 分
Pasta kanapkowa z bobu
45 分
Warzywne risotto; Mini ciasta czekoladowe na parze
1小時
Lasagne dyniowa
1小時 45 分
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8小時 10 分
Pełnoziarniste bułeczki bao z pikantnymi krewetkami i świeżymi warzywami
1小時 50 分
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2小時 10 分
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小時 10 分
Wegańskie kawowe smoothie
5 分
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 分
Tarta z gruszkami i serem brie
1小時 25 分