難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g wody
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- 4 łyżki migdałów, w płatkach
-
320
g makaronu orkiszowego, suchego, typu spaghetti
或 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti, suchego, typu spaghetti - 1 ząbek czosnku
- 70 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
10
g oliwy z oliwek
或 10 g oleju - 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
-
60
g masła migdałowego, jasnego
或 60 g masła migdałowego, prażonego - 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2461 kJ / 588 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 83 g
- 脂肪
- 21 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 8.1 g
- 鈉
- 976 mg
替代食譜
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 分
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 分
Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
35 分
Tagliatelle ze szpinakiem
30min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 分
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1h
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 分
Makaron z serem feta i pomidorami
40min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分