難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 250 g batatów, pokrojonych na 3 cm kawałki
- 250 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g mleka
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (非必選)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 729.8 kJ / 174.3 kcal
- 蛋白質
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 24.3 g
- 脂肪
- 8 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 303.2 mg
替代食譜
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1h 40min
Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym
50min
Purée ziemniaczane z rozmarynem
40min
Sos berneński
15min
Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta
45min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Purée z kalafiora i selera
40min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35min
Purée z warzyw korzeniowych
45min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min
Purée z batatów (dla dzieci)
1h