Wegańskie leczo z ryżem
TM6 TM5

Wegańskie leczo z ryżem

4.5 (552 評分 )

食材

  • 100 - 150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 30 g oleju
  • 350 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 350 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 650 - 700 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 150 - 200 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki (非必選)
  • 100 - 200 g ryżu białego (patrz wskazówka)
  • 250 - 350 g wody
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ - ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

營養價值
每 1 porcję
卡路里
861.8 kJ / 205.8 kcal
蛋白質
5.5 g
碳水化合物
35 g
脂肪
6.2 g
飽和脂肪
0.7 g
纖維
5.3 g
395.2 mg

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜