難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Oliwa ziołowa
- 1 łyżka mieszanych ziół, suszonych (np. pietruszki, bazylii, oregano)
- 1 ząbek czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta cukru
- ¼ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Zupa krem
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g oliwy z oliwek
- 200 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- 500 g wody
- 100 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki czosnku, granulowanego
- 1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1213.8 kJ / 290.1 kcal
- 蛋白質
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 23.9 g
- 飽和脂肪
- 7.2 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 870.7 mg
在選集內
替代食譜
Prosta i uniwersalna zupa krem
45min
Zupa krem z resztek warzyw
50min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z groszku
40min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Zupa krem z batatów i marchewek
45min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa z batatów i cukinii z imbirem
25min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min