裝置與配件
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
準備 30 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
Pulpeciki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g masła
-
450 g filetów z dorsza, bez skóry świeżych, pokrojonych na kawałki
-
45 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do natłuszczenia dolnej części przystawki Varoma i wkładu Varomy
Sos pomidorowy
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
31.4 g
卡路里
1261 kJ /
301 kcal
脂肪
12.1 g
纖維
3.9 g
碳水化合物
20.5 g
更多相關食譜
DZIECI
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 分
Małże po marynarsku
1小時 15 分
Małże w mleku kokosowym i curry
1小時 10 分
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1小時 10 分
Gulasz z ryb i owoców morza
45 分
Ravioli z krewetkami
1小時 40 分
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1小時 20 分
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1小時
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 分
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40 分
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35 分
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1小時