難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 morele, suszone, bez pestek przekrojone na pół
- 80 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 1 szczypta czosnku, mielonego
- 1 szczypta natki pietruszki, suszonej
- 250 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
- 30 g sera feta pokrojonego na kawałki
- 30 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 jajko
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 224.2 kcal / 938.5 kJ
- 蛋白質
- 15.6 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45 分
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 分
Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)
35 分
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1小時
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1小時
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1小時 35 分
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35 分
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 分
Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)
25 分
Purée z mięsa i szpinaku
40 分
Purée z warzyw i ryby
45 分
Purée z warzyw i mięsa
50 分