裝置與配件
Kotleciki z marchewki
準備 40 分
總時間 1小時 20 分
20 sztuk
食材
-
600 g wody plus dodatkowa do zwilżenia dłoni
-
700 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia kotlecików
-
2 jajka
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
210 g bułki tartej
-
50 g ziaren sezamu, białego
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
226.2 mg
蛋白質
2.9 g
卡路里
382.6 kJ /
91.4 kcal
脂肪
3.4 g
纖維
2 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
12.8 g
您可能也會喜歡...
Kremowy sos brokułowy
35 分
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 分
Curry z kurczaka z dynią i pieczarkami
1小時
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1小時 20 分
Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 分
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 分
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 分
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 分
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 分
Frittata niskowęglowodanowa
40 分
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 分