難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g czerwonej soczewicy, suszonej, opłukanej
- 600 g wody
- 15 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 984 kJ / 235.5 kcal
- 蛋白質
- 9.5 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 8.5 g
- 纖維
- 5.6 g
替代食譜
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30min
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1h
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z zielonej fasolki, dyni i pora (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)
30min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45min