Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 220 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porcje

食材

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 3.9 g

卡路里 507.5 kJ / 121.3 kcal

脂肪 2.4 g

碳水化合物 25.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 食譜
波蘭

SMOOTHIES 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Ciasto z serem ricotta

1小時 20 分

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 分

Jajka faszerowane pastą z sardynek

40 分

Klopsiki z sosem grzybowym na białym winie

1小時 35 分

Gin Fizz

20 分

Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym

1小時 40 分

Drink Cosmopolitan Anety Maciejczak

10 分

Sałatka z kaszą gryczaną, młodą kapustą i boczkiem

50 分

Smoothie z mango

10 分

Smoothie słoneczne

15 分

Zupa grochowa z chorizo

45 分

Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny

1小時 45 分