Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 211 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porcje

食材

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 3.9 g

卡路里 507.5 kJ / 121.3 kcal

脂肪 2.4 g

碳水化合物 25.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 食譜
波蘭

SMOOTHIES 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 分

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 分

Smoothie dwukolorowe

Smoothie dwukolorowe

10 分

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 分

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 分

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分

Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

10 分

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12小時

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 分