難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g śmietany, min. 30% tłuszczu, dobrej jakości, mocno schłodzonej, prosto z lodówki
- 100 g jogurtu greckiego
- 250 - 280 g miąższu mango, świeżego, dojrzałego, pokrojonego w 2 cm kostkę, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1418.5 kJ / 339 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 纖維
- 1.6 g
在選集內
替代食譜
Deser bananowy
15min
Deser waniliowy z musem truskawkowym
25min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2小時 35 分
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4h 20min
Deser budyniowy z gruszkami i szafranem
2h 30min
Mus z białej czekolady
1h
Mini desery cytrynowe z bezą szwajcarską
2h
Gruszki na parze, sos kardamonowo-czekoladowy
40min
Pieczone brzoskwinie z bezą
40min
Pomarańczowe zabajone
15min
Eton Mess z rabarbarem
2h 5min
Deser kremowy z amaretti i grappą
35min