裝置與配件
Burgery wołowe w razowej bułce
準備 50 分
總時間 2小時
4 porcje
食材
-
220 g mleka plus dodatkowa ilość do posmarowania bułek
-
15 g drożdży świeżych pokruszonych
-
25 g masła pokrojonego na kawałki
-
250 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej Lubella 3 ziarna, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g jogurtu greckiego
-
20 g majonezu
-
½ łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka musztardy (patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki papryki, mielonej
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
ziarna sezamu ilość do posypania bułek
-
80 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
600 g mięsa wołowego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
4 liście sałaty karbowanej4 liście sałaty masłowej
-
4 plastry sera cheddar
-
1 pomidor pokrojony w 3 mm plastry
-
2 ogórki kiszone pokrojone w 3 mm plastry
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
1100.3 mg
蛋白質
49.8 g
卡路里
2832.4 kJ /
676.5 kcal
脂肪
32.3 g
纖維
7.1 g
飽和脂肪
14.8 g
碳水化合物
53.3 g
更多相關食譜
OBIAD
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1小時 30 分
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1小時 15 分
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1小時 30 分
Pizza pepperoni z pieczarkami
2小時 10 分
Burger wołowy
20 分
Burger drobiowy
30 分
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1小時 15 分
Burger DELUXE
2小時 15 分
Burgery z łódeczkami z batatów
1小時 40 分
Chleb pszenno-gryczany z garnka
2小時 30 分
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1小時 40 分
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 分