Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 porcji

食材

30 g płatków owsianych
400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
1 szczypta anyżu, mielonego
250 g soku pomarańczowego

250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 1.95 g

卡路里 642 kJ / 153 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 38 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 分

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分

Smoothie tropikalne

Smoothie tropikalne

10 分

Smoothie słoneczne

Smoothie słoneczne

15 分

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10 分

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 分

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 分

Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 分

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 分

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

Koktajl z mango i imbirem na wodzie kokosowej

5 分

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 分

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 分