難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 jajka
- 1 szczypta soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 35 g sera parmezan, tartego
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
或 szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 459.5 kJ / 109.8 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 0.4 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 0.1 g
替代食譜
Jajka w kokilkach na parze
45min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Suflet z boczku i jajek
40min
Jajka w kokilkach (dla dzieci)
35min
Mini frittaty
30min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Jajka sadzone na parze
15 分
Shakshuka na Varomie
35min