裝置與配件
Marokańskie kotleciki z indyka
準備 10 分
總時間 20 分
4 porcje
食材
-
500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na kawałki
-
30 g bułki tartej
-
1 jajko
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny
-
3 - 4 łyżeczki przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
26.8 g
卡路里
967.2 kJ /
231 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.3 g
碳水化合物
7.5 g
更多相關食譜
OBIAD
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小時
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小時 30 分
Forszmak z resztek wędlin
50 分
Wołowina w piwie po flamandzku
1小時 45 分
Makaron udon z kurczakiem
20 分
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小時 10 分
Świąteczna szynka peklowana
170小時 20 分
Burger drwalski
1小時 10 分
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小時