
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
150
g sera ementaler pokrojonego na 3 cm kawałki
或 150 g sera gruyère pokrojonego na 3 cm kawałki - 20 - 25 g mieszanych ziół, świeżych tylko liście (np. natka pietruszki, bazylia)
- 30 g bułki tartej
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
- 300 g makaronu, suchego, typu penne
- 250 g wody
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 - 1 ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszone - 1 jajko
- 1 opakowanie śmietany, 12% tłuszczu (150 g)
- 200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
- 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
- liście bazylii, świeże do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 485.7 kcal / 2033.3 kJ
- 蛋白質
- 17.5 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 57.5 g
- 纖維
- 4.7 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 鈉
- 1216.3 mg
在選集內
替代食譜
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 分
Penne z dynią i szynką
40 分
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30 分
Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem
50 分
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 分
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1小時
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1小時
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1小時
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1小時
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分
Zapiekanka z szynką i brokułem
1小時 10 分
Ryż pomidorowy z szynką
40 分