裝置與配件
Makaron z krewetkami i cukinią
準備 10 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1200 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
200 g krewetek, gotowanych, obranych, oczyszczonych200 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego plus dodatkowe 1-2 łyżki, do skropienia krewetek
-
300 g cukinii pokrojonej w ok. 5 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
320 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 łyżka koperku, świeżego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
719 mg
蛋白質
24.5 g
卡路里
2294.4 kJ /
548 kcal
脂肪
20 g
纖維
3.3 g
飽和脂肪
10.8 g
碳水化合物
70 g
更多相關食譜
PROSTE MAKARONY
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tagliatelle z krewetkami
30 分
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami i serem camembert
1小時
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1小時
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 分
Marokańskie kotleciki z indyka
20 分
Steki w sosie z zielonego pieprzu, purée ziemniaczane z grzankami
1小時 15 分
Ryba z sosem pomidorowym
30 分
Spaghetti ze szpinakiem
30 分
Indyjski kurczak w jogurcie
1小時
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 分
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1小時 25 分