難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g topinamburu obranego, przekrojonego na pół (patrz wskazówka)
- 100 g napoju owsianego niesłodzonego
- 20 g płatków drożdżowych nieaktywnych
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 119 kcal / 499 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 1 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 纖維
- 2.9 g
- 飽和脂肪
- 0.1 g
- 鈉
- 21 mg
替代食譜
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 分
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 分
Pasta z topinamburu
35 分
Topinambur po prowansalsku
50 分
Kokosowy chłodnik z awokado
15 分
Zupa z pieczonej dyni
50 分
Makaron z dynią i jarmużem
40 分
Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis
2小時
Gnocchi dyniowe z sosem ziołowo-chrzanowym
1小時 30 分
Placki dyniowe z parmezanem
45 分
Hummus z dyni
1小時
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25 分