
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g moreli dojrzałych, bez pestek, pokrojonych na kawałki (patrz wariant)
- 50 g wody
- 10 g białego octu winnego
- 100 g pomidora dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 szczypta soli
- 4 plastry szynki serrano pokrojonej na kawałki (ok. 50 g)
-
60
g sera koziego, twardego pokrojonego na kawałki
或 60 g sera feta pokruszonego - ocet balsamiczny do polania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 309.4 kcal / 1294.4 kJ
- 蛋白質
- 19.8 g
- 脂肪
- 18.9 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 8.9 g
- 鈉
- 1014.4 mg
替代食譜
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 分
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1小時 20 分
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 分
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 分
Gazpacho z malinami
1小時 15 分
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1小時 15 分
Zupa krem z ziemniaków i pieczonych jabłek
40 分
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 分
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1小時 30 分
Zupa krem z zielonych szparagów
30 分
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分