跳至主要內容 搜尋
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
4.5 101 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
  • 250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
  • 300 g bobu, świeżego
    300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 90 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju rzepakowego
  • 6 jajek
  • 1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
  • 1 łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

難易度

中等

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 16.2 g
卡路里 1053 kJ / 251.5 kcal
脂肪 12.8 g
纖維 5.8 g
碳水化合物 23.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

THERMOMIX® SEZONOWO 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Hummus z bobu

Hummus z bobu

4.4(161)

1小時

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4(79)

50 分

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

Quiche z burakami i oscypkiem na razowym spodzie z czarnuszką

4.3(105)

2小時 20 分

Tarta z botwinką i serem feta

Tarta z botwinką i serem feta

4.5(335)

1小時 45 分

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

4.2(71)

50 分

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3(110)

30 分

Quiche z brokułami i kalafiorem

Quiche z brokułami i kalafiorem

4.6(117)

1小時 50 分

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

4.4(99)

40 分

Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4(109)

1小時 10 分

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

Zapiekanka makaronowa z dynią i serem

4.4(316)

1小時

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze

4.7(451)

1小時 25 分

Tarta z dynią

Tarta z dynią

4.5(934)

1小時 40 分