Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 63 評分

準備 10 分

總時間 1小時 15 分

8 porcji

食材

80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
100 g wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
30 g koncentratu pomidorowego
30 g oleju
30 g sosu sojowego
20 g musztardy
15 g płatków drożdżowych nieaktywnych
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 494 mg

蛋白質 15 g

卡路里 438 kJ / 105 kcal

脂肪 4 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 11 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24小時 15 分

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1小時 15 分

Wegański bigos z boczniakami

1小時 40 分

Zupa z kimchi i tofu

30 分

Wegańskie masło z aquafabą

2小時 25 分

Wegański smalec

2小時 15 分

Wegański ser

6小時 40 分

Pasztet sojowy z pistacjami

15小時

Szarpany jackfruit BBQ

25 分

Pasta bezjajeczna

5 分

Tatar z fasoli

5 分

Wegańskie "chili con carne"

1小時