難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 110 g oleju kokosowego
-
1
łyżka oleju z pestek winogron
或 1 łyżka oleju o neutralnym smaku - ⅛ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 40 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 łyżeczka płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki octu jabłkowego
- 營養價值
- 每 10 g
- 卡路里
- 293.4 kJ / 70.1 kcal
- 蛋白質
- 0.3 g
- 碳水化合物
- 0.5 g
- 脂肪
- 7.7 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 73.3 mg
替代食譜
Napój migdałowy z daktylami
1h 20 min
Pasta bezjajeczna
5min
Napój kokosowy
10min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Wegański ser
6h 40min
Wegańskie „masło”
2h
Napój z nasion konopi
10min
Wegański parmezan
25min
Wegański majonez
15min
Napój owsiany
1h 10min
Koncentrat bulionu wegańskiego
20min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min