Seitan

Seitan

3.7 28 評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

500 g

食材

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (非必選)

難易度

中等

營養價值每 100 g

鈉 29 mg

蛋白質 75 g

卡路里 1550 kJ / 370 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

10 分

Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry

9小時 30 分

Wegańskie masło z aquafabą

2小時 25 分

Wegańskie "mięso"

1小時 15 分

Jogurt sojowy (wegański)

12小時 15 分

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20 分

Tofurnik z mango i limonką

3小時 40 分

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25 分

Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia

3小時 30 分

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1小時 35 分

Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur

2小時 10 分

Quiche z tofu i szpinakiem

1小時 50 分