Seitan

Seitan

3.7 27 評分

準備 25 分

總時間 1小時 45 分

500 g

食材

1000 g mąki pszennej chlebowej (typ 650-750)
1670 g wody
6 ząbków czosnku
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1 cm plastry
150 g sosu sojowego
1 łyżeczka pasty miso (非必選)

難易度

中等

營養價值每 100 g

鈉 29 mg

蛋白質 75 g

卡路里 1550 kJ / 370 kcal

脂肪 1.9 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.4 g

碳水化合物 14 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 分

Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

1小時 15 分

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1小時

Wegetariański chowder z kukurydzą

Wegetariański chowder z kukurydzą

30 分

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1小時 30 分

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków

1小時 40 分

Ziołowy hummus z falafelami

Ziołowy hummus z falafelami

13小時 40 分

Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki

Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki

1小時 20 分

Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 分

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1小時 10 分

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1小時

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 分