裝置與配件
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
食材
-
200 g kaszy jaglanej
-
woda wrząca, ilość do opłukania kaszy jaglanej
-
800 g napoju migdałowego, niesłodzonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¼ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
30 - 50 g ksylitolu
-
200 g jagód, mrożonych, uprzednio rozmrożonych200 g jagód, świeżych
-
owoce jagodowe, świeże np. maliny, porzeczki, jagody, ilość do dekoracji
-
4 łyżki migdałów, w płatkach
-
4 łyżeczki miodu, płynnego4 łyżeczki syropu klonowego (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
4.8 mg
蛋白質
8.4 g
卡路里
1409.9 kJ /
336.8 kcal
脂肪
8.5 g
纖維
4.7 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
65.5 g
更多相關食譜
FIT DESERY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55 分
Orzechy słodko-pikantne
20 分
Korzenne mleko daktylowe
20 分
Fondue ziołowo-serowe ze słupkami warzyw
30 分
Fondue z serów pleśniowych z grissini i gruszkami
25 分
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 分
Zdrowe kulki kakaowe
1小時 20 分
Ryżowy pudding z herbatą
1小時 5 分
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 分
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1小時
Gofry ziemniaczane z dodatkiem szparagów i jajka w koszulce
4小時 5 分
Smoothie rabarbarowe
1小時 30 分