難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 15 g oliwy z oliwek
- 250 g zielonej soczewicy, suszonej
- 1000 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 liść laurowy, suszony
-
3 - 4
gałązki tymianku, świeżego, tylko liście
或 ¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji -
1
łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM (patrz wariant)
或 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona (patrz wariant) - 8 przepiórczych jajek
-
100
g śmietany UHT, 18% tłuszczu
或 100 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2025.1 kJ / 484 kcal
- 蛋白質
- 21.8 g
- 碳水化合物
- 43.5 g
- 脂肪
- 25.6 g
- 飽和脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 7.3 g
- 鈉
- 512.6 mg
替代食譜
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1h 50min
Zupa krem z ciecierzycy
30min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40min
Krem z marchwi z harissą i chrupiącą ciecierzycą
55 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z pora z serem
30min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Zupa krem z czarnej fasoli
20min
Zupa krem z porów
30min
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45min