Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

3.9 60 評分
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
6 porcji

食材

  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
  • 2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 100 g zielonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki

難易度

簡單


營養價值 每 1 porcję

597.3 mg
蛋白質 5.1 g
卡路里 488.5 kJ / 116.8 kcal
脂肪 4.9 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 0.7 g
碳水化合物 14.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...