Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

4.3 9 評分

準備 15 分

總時間 2小時

4 porcje

食材

Seitan

100 g orzechów włoskich, łuskanych połówek
2 ząbki czosnku
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g sosu sojowego jasnego
1 łyżeczka soli
1100 g wody
350 g witalnego glutenu pszennego

Sos pomarańczowy

2 pomarańcze ekologiczne (ok. 600 g)
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 g brązowego cukru
20 g octu jabłkowego
4 łyżki sosu sojowego jasnego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
2 łyżki ziaren sezamu, białego
olej sezamowy do smażenia seitana

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 20.9 g

卡路里 3178 kJ / 759 kcal

脂肪 34.6 g

纖維 9.6 g

碳水化合物 100.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

APETYT NA WEGE 66 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kotlety sojowe

Kotlety sojowe

40 分

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

Makaron gryczany soba z warzywami i tofu

40 分

Peruwiańskie quinotto

Peruwiańskie quinotto

35 分

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi

14小時

Pilaw z bakaliami

Pilaw z bakaliami

50 分

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

Lasagne z domową ricottą i zielonymi warzywami

2小時

Makaron po liguryjsku

Makaron po liguryjsku

45 分

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1小時 30 分

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

1小時 30 分

Marokański kuskus z warzywami

Marokański kuskus z warzywami

50 分

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1小時 20 分

Cepeliny z serem

Cepeliny z serem

24小時 50 分