裝置與配件
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
準備 15 分
總時間 1小時 15 分
4 porcje
食材
-
1000 g bobu, mrożonego1000 g bobu, świeżego
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
3 gałązki tymianku, świeżego2 łyżeczki tymianku, suszonego
-
4 liście laurowe, suszone
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
35 - 40 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
orzechy włoskie, łuskane, połówki do dekoracji (ok. 40 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
941 mg
蛋白質
20.2 g
卡路里
1355.8 kJ /
324 kcal
脂肪
11.9 g
纖維
19.7 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
47.9 g
更多相關食譜
CHŁODNIKI
9 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa selerowa aksamitna
25 分
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 分
Sałaciorka
50 分
Ziołowa frittata z ricottą
55 分
Zupa krem z kurek
40 分
Zupa szpinakowa z imbirem
30 分
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 分
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 分
Zupa selerowo-gruszkowa
50 分
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1小時
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 分
Zupa krem z topinamburu i pora
1小時