難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mus owocowy
- 50 - 60 g marakui tylko miąższ i pestki
- 200 g brzoskwiń pokrojonych na kawałki
Placki z mąki kokosowej
- 100 g napoju kokosowego
- 45 g mąki kokosowej
- 3 jajka
- 40 g ksylitolu
- 1 łyżka oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia patelni
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia bezglutenowego
- 1 szczypta soli
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 465.1 kcal / 1945.9 kJ
- 蛋白質
- 14.5 g
- 脂肪
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 纖維
- 12.4 g
- 飽和脂肪
- 12.7 g
- 鈉
- 406.9 mg
替代食譜
Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej
1小時 10 分
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分
Omlet na mące kokosowej
20 分
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1小時 20 分
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30 分
Focaccia (bez glutenu)
1小時
Brownie fasolowo-daktylowe
2小時
Sernik z tofu (tofurnik)
4小時 40 分
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 分
Placki gryczane bez laktozy
35 分
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小時 55 分