裝置與配件
Placki dyniowe z parmezanem
準備 10 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
50 g parmezanu pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego na kawałki
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
500 g dyni, rozmrożonej, dobrze odsączonej z wody500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g mąki pszennej
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
3 jajka
-
1 płaska łyżeczka soli
-
1 płaska łyżeczka curry, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia placków
-
jogurt grecki do podania (ok. 200 g)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
803 mg
蛋白質
14.8 g
卡路里
1474.8 kJ /
352.3 kcal
脂肪
23.3 g
纖維
4 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
23 g
更多相關食譜
Z DYNIĄ
11 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1小時
Zupa selerowa aksamitna
25 分
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 分
Owsiane mango lassi z bananem
20 分
Burger z tofu
2小時
Zupa krem z białej fasoli i dyni (dla dzieci)
35 分
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 分
Placki z mąki kokosowej
30 分
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2小時 20 分
Guacamole z mango i żurawiną
20 分
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2小時 10 分
Tort porowy
1小時 30 分