
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 120 g cebuli przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 700 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 pęczek koperku, świeżego tylko liście
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
- 1 czubata łyżeczka cukru
- 300 g mleka
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła
- 100 g sera owczego (typu feta lub mizithra) pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- papryka słodka, mielona ilość do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 224.1 kcal / 937.5 kJ
- 蛋白質
- 6.2 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 纖維
- 2.5 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 鈉
- 789.7 mg
替代食譜
Zupa krem z ziemniaków i porów
1小時
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1小時 50 分
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 分
Zupa szpinakowa z imbirem
30 分
Zupa selerowa aksamitna
25 分
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 分
Kremowa zupa z serem pleśniowym
30 分
Zupa serowo-kalafiorowa
30 分
Zupa krem z selera z jabłkiem
55 分
Zupa krem z porów
30 分
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 分
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 分