難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 - 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 700 g pora, pokrojonego w 5 mm plastry
- 1 pęczek koperku, świeżego, tylko liście
- 30 g oliwy z oliwek
- 600 g wody
- 1 czubata łyżeczka cukru (非必選)
- 300 g mleka
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g masła
- 100 g sera owczego (typu feta lub mizithra), pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)
- papryka słodka, mielona, ilość do dekoracji
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 937.5 kJ / 224.1 kcal
- 蛋白質
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 21.9 g
- 脂肪
- 13.3 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 789.7 mg
替代食譜
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa serowo-kalafiorowa
30min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z ziemniaków i porów
1h
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z topinamburu i pora
1h
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min