裝置與配件
Cukinia w pomidorach
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g cukinii pokrojonej w 1-1,5 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 płaska łyżeczka cukru
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
359 mg
蛋白質
3 g
卡路里
403 kJ /
96.3 kcal
脂肪
5.5 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
12.3 g
更多相關食譜
DODATKI
15 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Tagliatelle z krewetkami
30 分
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 分
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 分
Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)
25 分
Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)
1小時
Sos neapolitański
1小時
Burrito z kurczakiem i guacamole
40 分
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Owsianka ze świeżymi owocami
15 分
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1小時
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 分