Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 評分

準備 10 分

總時間 25 分

2 porcje

食材

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 18.3 g

卡路里 1211.5 kJ / 289.5 kcal

脂肪 19 g

纖維 0.9 g

碳水化合物 12.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DANIA DLA DZIECI 78 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)

45 分

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 分

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 分

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)

30 分

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1小時

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45 分

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

Purée z zielonego groszku (dla dzieci)

55 分

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

Purée z bakłażana i pomidorów (dla dzieci)

30 分

Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)

Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)

25 分

Purée z batatów (dla dzieci)

Purée z batatów (dla dzieci)

1小時

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25 分

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym

55 分