難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 60 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g wołowiny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10
g oliwy z oliwek
或 10 g masła - 30 g płatków ryżowych (patrz wskazówka)
- 300 g wody
- 營養價值
- 每 1 porcja
- 卡路里
- 471 kJ / 113 kcal
- 蛋白質
- 5.9 g
- 碳水化合物
- 14.3 g
- 脂肪
- 3.6 g
替代食譜
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1h 35min
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35 min
Purée z warzyw i mięsa
50 分
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z warzyw i ryby
45 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30 min
Ragoût z wołowiną
45 min
Purée z mięsa i szpinaku
40 分
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35 min
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 分