難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 700 g wody
- 300 g zielonego groszku, mrożonego
- 180 g cielęciny, np. ligawy, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 g oliwy z oliwek
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 825 kJ / 197 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Purée ziemniaczane z cukinią i cielęciną (dla dzieci)
1小時 35 分
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z marchewki i ziemniaków (dla dzieci)
35min
Purée warzywne z indykiem (dla dzieci)
1h
Purée z batatów, cukinii i pora (dla dzieci)
25min
Purée z warzyw i ryby
45min
Purée z gruszki i banana
10 min
Kurczak z warzywami (dla dzieci)
30min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Purée marchewkowe z jabłkiem i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée ziemniaczane z marchewką i cukinią (dla dzieci)
35min
Cielęcina z warzywami (dla dzieci)
50 分