裝置與配件
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
準備 10 分
總時間 1小時 45 分
25 kromek
食材
-
50 g słonecznika łuskanego
-
250 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
250 g maślanki
-
30 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki chlebowej, pełnoziarnistej np. Lubella "3 ziarna"
-
15 g siemienia lnianego
-
15 g otrębów owsianych
-
2 łyżeczki soli
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
2 łyżeczki czosnku, granulowanego
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
蛋白質
3.5 g
卡路里
353.5 kJ /
84.4 kcal
脂肪
1.7 g
纖維
2.4 g
碳水化合物
16 g
更多相關食譜
KOLACJA
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Chleb z otrębami
1小時 35 分
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1小時 30 分
Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą
2小時 45 分
Chleb żytnio-pszenny z oliwkami i bazylią
2小時 30 分
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1小時 45 分
Chleb z ziarnami
2小時 30 分
Chleb musli
1小時 45 分
Chleb orkiszowy
1小時 40 分
Chleb pszenno-żytni na drożdżach
2小時 10 分
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小時 50 分
Chleb cebulowy z wędzonym serem
2小時 55 分
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小時 30 分