裝置與配件
Napój energetyczny
準備 10 分
總時間 10 分
6 porcji
食材
-
1 pomarańcza ekologiczna, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
1 - 2 cytryn ekologiczna, bez białych błonek, pokrojone na kawałki
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
800 g wody mineralnej, niegazowanej
-
40 g miodu
-
1 szczypta soli morskiej (非必選)
-
20 g kostek lodu (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
262 mg
蛋白質
1 g
卡路里
248 kJ /
59 kcal
脂肪
0 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
0 g
碳水化合物
12 g
您可能也會喜歡...
Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym
30 分
Kompot porzeczkowo-agrestowy
30 分
Koktajl z arbuzem i jogurtem
10 分
Smoothie malina-borówka-banan
15 分
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 分
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 分
Quiche z resztkami sera i wędlin
40 分
Koktajl Rossini
10 分
Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką
1小時
Sushi z wędzonym łososiem
1小時 20 分
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 分
Szynka drobiowa
2小時 10 分