難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- masło, do natłuszczenia foremek
- 1 opakowanie ciasta francuskiego, gotowego, schłodzonego (280-300 g)
- 20 liści bazylii, świeżych
- 150 g sera żółtego, wędzonego, pokrojonego na kawałki
- 60 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 160 g serc karczocha, z puszki, w oleju, odsączonych z zalewy
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1995.4 kJ / 476.9 kcal
- 蛋白質
- 15.8 g
- 碳水化合物
- 45.2 g
- 脂肪
- 26.6 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 4.1 g
- 鈉
- 856.8 mg
替代食譜
Włoskie mini pasqualine z jajkiem przepiórczym
1小時 30 分
Wytrawne palmiery na dwa sposoby
1小時 40 分
Pastizzi z groszkiem
1小時 30 分
Przekąska z oscypkiem
2h 20min
Bruschetta z karczochami
40min
Mini tarty
1小時 45 分
Crostini z kozim serem i pastą z groszku
25 分
Pasta karczochowa
5min
Quiche z pieczarkami
1小時 40 分
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1小時 45 分
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40min
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 分