Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 90 評分

準備 10 分

總時間 20 分

8 porcji

食材

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 4 g

卡路里 476 kJ / 114 kcal

脂肪 9 g

纖維 1 g

碳水化合物 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

GRILL 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Cukinie z miętą

Cukinie z miętą

30 分

Sos bazyliowo-musztardowy

Sos bazyliowo-musztardowy

20 分

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym

25 分

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem

10 分

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1小時 15 分

Szybka surówka warzywna z bazylią

Szybka surówka warzywna z bazylią

10 分

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 分

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

Sałatka z czerwonych buraków i jabłek

1小時 55 分

Surówka z surowego buraka

Surówka z surowego buraka

10 分

Sos winegret

Sos winegret

5 分

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10 分