Smoothie śliwkowo-jeżynowe

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

4.6 49 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 szklanki

食材

150 g śliwek dojrzałych, pokrojonych na kawałki, mrożonych
150 g jeżyn, mrożonych
120 g jabłka (ok. 1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g wody mineralnej, niegazowanej
1 limonka ekologiczna, skórka i sok

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

鈉 2.8 mg

蛋白質 1 g

卡路里 225.9 kJ / 54 kcal

脂肪 0.4 g

纖維 3.7 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIES 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 分

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 分

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分

Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

30 分

Smoothie z melona

Smoothie z melona

30 分

Smoothie "Malinowy mocarz"

Smoothie "Malinowy mocarz"

10 分

Smoothie bananowo-truskawkowe

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分

Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

15 分

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 分

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 分

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 分

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 分