Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3 110 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porcji

食材

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 - 2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżka musztardy
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g wody
500 g bobu, świeżego
12 pomidorków cherry przekrojonych na pół
12 minikolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 95 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 536.7 kJ / 128.2 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 15.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZON GRILLOWY 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Pâté z wędzonego pstrąga

1 h 20min

Espresso tonic

5min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min

Sos bazyliowo-musztardowy

20min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim

50min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50min