Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3 110 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porcji

食材

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 - 2 ząbki czosnku
30 g oliwy z oliwek
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżka musztardy
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1000 g wody
500 g bobu, świeżego
12 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
12 minikolb kukurydzy, konserwowych przekrojonych na pół

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 95 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 536.7 kJ / 128.2 kcal

脂肪 5.5 g

纖維 5.2 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 15.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SEZON GRILLOWY 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

Bób z zielonym groszkiem w słodkim sosie gruszkowym

1小時

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1小時

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

Gotowanie na parze bobu (300-500 g)

25 分

Sałatka z burakami i gruszką

Sałatka z burakami i gruszką

25 分

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1小時

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45 分

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1小時 10 分

Tabbouleh z bobem

Tabbouleh z bobem

50 分

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej

45 分

Sałatka z białych szparagów

Sałatka z białych szparagów

3小時

Kiszony kalafior w różowej marynacie

Kiszony kalafior w różowej marynacie

45 分

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1小時