跳至主要內容 搜尋
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
4.6 165 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 porcje
免費註冊

食材

  • 4 filety z pstrąga, ze skórą np. łososiowego (ok. 150 g każdy)
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 3 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
  • 12 liści mięty, świeżej
  • 12 plastrów cytryn ekologicznej
  • 2 cukinie (ok. 350 g każda)
  • 300 g wody

難易度

簡單

營養價值 每 1 porcję

蛋白質 30 g
卡路里 1135 kJ / 274 kcal
脂肪 15 g
碳水化合物 4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE OBIADY IV 20 食譜
波蘭
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 食譜
波蘭
W PAPILOTACH 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem

3.7(52)

1小時 25 分

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

4.7(559)

25 分

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

3.7(386)

50 分

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM5, TM6)

4.3(356)

40 分

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

4.6(25)

15 分

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

4.2(234)

55 分

Kofty z wołowiny i fety

4.0(154)

2小時 30 分

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

4.6(172)

1小時 50 分

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

4.3(465)

25 分

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3(94)

35 分

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

4.5(301)

1小時

Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami

4.6(361)

1小時 5 分