Przepisy na lekkie obiady do 400 kcal, na dobry początek roku. Przygotowane dla każdego, kto chce zadbać o własne zdrowie. To zbiór przepisów dostępnych już na Cookidoo®, uporządkowanych w ramach kolekcji, aby planowanie jadłospisu było jeszcze łatwiejsze.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1小時
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1小時 10 分
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分
Gulasz z soczewicy i buraków
55 分
Wegańska fasolka po bretońsku
13小時 50 分
Stroganow z pieczarek
35 分
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1小時 20 分
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1小時 15 分
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 分
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1小時 20 分
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1小時 20 分
Jambalaya
1小時
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 分
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 分
Pęczotto z pomidorami
50 分
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 分
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 分
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 分
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1小時
