裝置與配件
Potrawka z kurczaka z warzywami
準備 25 分
總時間 45 分
4 porcje
食材
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ząbek czosnku
-
1200 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
2 liście laurowe, suszone
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
-
500 g warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
-
25 g mąki pszennej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka sosu sojowego jasnego
-
1 łyżeczka sosu Worcestershire
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki estragonu, suszonego (非必選)
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
31.8 g
卡路里
1199 kJ /
286 kcal
脂肪
12.8 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
15.7 g
您可能也會喜歡...
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55 分
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1小時 10 分
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 分
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40 分
Kremowa potrawka z kurczaka
55 分
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1小時 10 分
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 分
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50 分
Kotleciki ziołowe w sosie
1小時
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1小時 30 分
Potrawka z kurczaka z warzywami
1小時 5 分