難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry
- 500 g warzyw, mieszanych (marchewka, brokuł, kalafior, fasolka szparagowa)
- 30 g masła, pokrojonego na kawałki
- 25 g mąki pszennej
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
- 1 łyżeczka sosu sojowego, jasnego
- 1 łyżeczka sosu Worcestershire
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki estragonu, suszonego (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1199 kJ / 286 kcal
- 蛋白質
- 31.8 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 4.8 g
替代食譜
Makaron orzo z kurczakiem i pesto
40min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Kremowa potrawka z kurczaka
55min
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5min
Potrawka z kurczaka z pęczakiem
50min
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50min
Kurczak z warzywnym ryżem
45min
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50min
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1h 10min
Pulpety z ziemniakami; Marchewka z groszkiem na ciepło
55min
Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)
1h 30min
Kotleciki ziołowe w sosie
1h