
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 50 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 15 g mąki pszennej
- 2 łyżki musztardy Dijon
- 1 płaska łyżka tymianku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
- 150 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 1 kostkę bulionu drobiowego (na 0,5 l) - ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g piersi z kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 340 kcal / 1419 kJ
- 蛋白質
- 35 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 纖維
- 2.7 g
替代食譜
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 分
Potrawka z kurczaka z warzywami
45 分
Kotlety warzywne z sosem koperkowym
1小時 10 分
Potrawka z kurczaka z warzywami
1小時 5 分
Klopsiki z sosem pomidorowym i ryżem (Soutzoukakia)
1小時
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50 分
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
50 分
Makaron z kurczakiem, pieczarkami i zieloną fasolką
50 分
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1小時
Pulpety w sosie pomidorowym
45 分
Mięsne medaliony z mięsa mielonego z sosem koperkowym
1小時 50 分
Zupa z kurczaka
30 分