難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g oleju
- 300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 400 g papryki, różnokolorowej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 770 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
- 100 g ryżu białego
- 150 - 200 g wody
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1639.3 kJ / 391.5 kcal
- 蛋白質
- 19.8 g
- 碳水化合物
- 43.3 g
- 脂肪
- 18.8 g
- 飽和脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 7.5 g
- 鈉
- 1231.8 mg
替代食譜
Fasolka po bretońsku na szybko
35min
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
45min
Gulasz warzywny z ziemniakami i kiełbasą
1h
Kurczak w sosie paprykowym
1h
Makaron w sosie bolońskim
40min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Gulasz
45min
Gulasz wieprzowy
50 分
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Pomidorowy gulasz z kurczaka z fasolką szparagową
50 分
Bigos z kiełbasą i ziemniakami
1小時 20 分