難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1200 g wody
- 500 g zielonych szparagów, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 320 g makaronu, suchego, typu spaghetti
- 1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
- 2 ząbki czosnku
- 5 gałązek oregano, świeżego, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu, świeżo mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1854.8 kJ / 443 kcal
- 蛋白質
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 69 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 分
Tagliatelle z pesto z bobu
30min
Tagliatelle ze szpinakiem
30min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50 分
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 分
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45 分
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Risotto z cukinii
45 分
Makaron po liguryjsku
45 分
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35 分