Kofty z wołowiny i fety

Kofty z wołowiny i fety

4.0 152 評分

準備 30 分

總時間 2小時 30 分

16 sztuk

食材

skórka pomarańczowa z połowy pomarańczy, ekologiczna, bez białych błonek
5 - 6 gałązek kolendry, świeżej
10 - 15 liści mięty, świeżych
2 zielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
650 g wołowiny pokrojonej w 3 cm kostkę, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
60 g jogurtu typu greckiego
100 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka mieszanki przypraw baharat (非必選)
1 łyżeczka soli
25 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na 1 cm kawałki

難易度

中等

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 9 g

卡路里 304 kJ / 72 kcal

脂肪 3 g

纖維 0.3 g

碳水化合物 1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DIETA LOW CARB 10 食譜
波蘭

OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu

30 分

Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym

30 分

Chimichurri

5 分

Wołowina na ostro z fetą cytrynową

30 分

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 分

Grillowane szaszłyki wieprzowe w tajskiej marynacie

7小時 10 分

Tacos z krewetkami i ananasem

45 分

Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

50 分

Kofty z jagnięciny i chutney z mango

3小時 10 分

Satay z sosem orzechowym

1小時 55 分

Cevapcici z sosem tzatziki

30 分

Chili con carne

1小時