裝置與配件
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 porcje
食材
-
75 g sosu teriyaki
-
600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt. po 150 g, grubość 3 cm, patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1400 - 1500 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka) plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
8 plastrów korzenia imbiru, świeżego grubości 1-2 mm
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
823.4 mg
蛋白質
33.6 g
卡路里
1636.6 kJ /
391.2 kcal
脂肪
25.1 g
纖維
1.3 g
飽和脂肪
5.4 g
碳水化合物
6.6 g
您可能也會喜歡...
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1 h 5min
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1 h
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1 h
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1 h
Kofty z wołowiny i fety
2 h 30min
Tajska czerwona pasta curry
30min
Harissa
45min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 h 10min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 h 10min