裝置與配件
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
準備 15 分
總時間 30 分
2 porcje
食材
-
2 ząbki czosnku
-
5 g liści mięty, świeżych
-
300 g jagnięciny gulaszowej, bez kości bez białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
80 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
-
2 łyżeczki oregano, suszone
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ łyżeczki soli
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
40.4 g
卡路里
1391 kJ /
331 kcal
脂肪
18 g
纖維
2 g
碳水化合物
0.8 g
更多相關食譜
PULPETY I KOTLETY
10 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1小時 20 分
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1小時
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
1小時
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 分
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1小時 20 分
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 分
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50 分
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1小時
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1小時 20 分
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 分
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 分
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1小時